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秋冬合适吃芋头,这5种吃法,你试过多少个?

添加时间:2020-11-21

冬吃根:冬天,温度下降,在食物上面,要抉择可能抗旱的,奎文区北苑实验学校:经典诵读赛出品质,运动会上赛出。而根茎类食物恰好在冬天上市,比方萝卜、红薯、山药、土豆、竹笋等。

- 资料 -

信任良多人都据说过这句话,然而你真的晓得其中的意思吗?

素沙拉40克、素香松1包

春吃叶,夏吃瓜,秋吃果,冬吃什么?冬吃根。

- 做法 -

- 调味料 -

盐、胡椒粉各少许、面粉糊适量

芋头600克、春卷皮10片

芋头即属于根类,其热量大且养分丰硕,特色是粉、软、糯、香,是人们在初冬季节非常爱好的根茎类食物。

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【芋头卷】

中医以为芋头可补中益气,因其含有丰盛的黏液皂素及多种微量元素,本港台开奖现场报码室,可赞助机体改正微量元素缺少导致的生理异样,同时能促进食欲,辅助消化。芋头也为碱性食品,能中跟人体内积压的酸性物资,调剂人体的酸碱均衡,发生美容养颜、漆黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症,女士们最爱。

原题目:秋冬合适吃芋头,这5种吃法,你试过多少个?

同时芋头含有大批的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是食粮,可熟食、干制或制粉,熟食又可清蒸或小炒等,烹制方法多样。今天就为大家先容几种吃法。


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